Николь (nikolkaya) wrote,
Николь
nikolkaya

Categories:

Новогодний марафон-1

Первые 10 дней нашего 100-дневного марафона позади, сегодня первый отчет о результатах на промежуточном финише. В марафоне "Новому году - новое тело - новую жизнь" вместе со мной приняли участие 69 женщин и 5 мужчин. Я приветствую всех участников и прошу отчитаться о своих результатах на сегодняшний день - в комментах первого уровня необходимо написать сколько килограмм/грамм вы потеряли/прибавили за эти десять дней марафона. Стартовый вес от 21/22 сентября писать только по желанию! Сейчас нужна только одна цифра! Фотографии присылать пока никуда не надо!
Поддержка болельщиков и зрителей приветствуется:-)
Также приветствуется обмен опытом, краткий или полный рассказ о придерживаемой диете, текущем самочувствии и дополнительной физической нагрузке.

Пример: nikolkayay -7,0 кг
никакой особой диеты, просто очень мало ем. завтрак - вареное яйцо + кофе, обед - арбуз/или помидоры + огурцы/или яблоки + кефир/или консервированный горошек/ или кальмары в собственном соку, ужин - только кофе. Ничего больше. Физической нагрузки никакой, целыми днями сижу у компьютера. Чувствую себя замечательно, голода не испытываю, настроение отличное, только мне все время ужасно холодно. Сплю под тремя одеялами, в шерстяных носках, и поверх пижамы натягиваю свитер. Все равно мерзну.

Напоминаю, что приз для победителя марафона - уикенд со мной в Европе в 2010 году.

Велкам, мои дорогие френды!:-)

Список участников и первые результатыCollapse )
Tags: Новогодний марафон
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 149 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →