Николь (nikolkaya) wrote,
Николь
nikolkaya

Про диету

Сегодня восьмой день диеты, но я прервусь на два дня - еду в Москву на суд с Нептуном. Но обещаю, что с четверга - раз уж не довела эту диету до конца, то и нечего надолго расслабляться - начну по новой.

Результаты диеты

Напомню о какой диете речь:
1 день: 2 чашки кофе без сахара и сливок
2 день: 5 картофелин без соли + 0,5 литра кефира
3 день: 400 гр. кураги + 0,5 кефира
4 день: 400 гр. творога + 0,5 л. кефира
5 день: 400 гр. сметаны + 0,5 л. кефира
6 день: 400 гр отварного без соли мяса + 0,5 л кефира
7 день: 1 кг яблок
8 день: 1,5 л кефира
9 день: 1,5 л воды

В итоге что получилось:
1: 2 чашки кофе - 1,2 кг
2: 2 картофелины, кефир и вода - 1.0 кг
3: 150 гр кураги, кефир и вода, чашка кофе - 0,8 кг
4: 200 гр творога, кефир и вода, чашка кофе - 1,0 кг
5: 400 гр сметаны, 0,2 кефира и вода, чашка кофе - 0,9 кг
6: 200 гр отварной куры без соли, вода, чашка кофе - 1,0 кг
7: 200 гр яблок, вода, чашка кофе - 0,6 кг

Общий итог: -6,5 кг за 7 дней.
Есть получилось меньше, чем надо по диете, потому что было некогда и не хотелось (400 гр кураги сожрать - это, по-моему, вообще нереально), от яблок меня тошнит всегда, а вот от сметаны (15% жирности) тошнило первый раз, картошки просто дома оказалось последние две штуки, кефир к концу утомил.
Слабость ужасная все дни, кроме первого. Любое движение - как вагон кирпичей разгрузила. Любое выпрямление после приседания или наклона - темнота в глазах, головокружение, предобморочной состояние (ортостатический коллапс, у меня вообще варикозная болезнь по жизни).
Короче, очень тяжелая диета. Не советую. Но результат замечательный, я довольна:-)

Все, поехала в Москву. Не говорите мне, что я молодец, герой, не желайте удачи, и прочее.
Проголосуйте лучше за меня в конкурсе. А то даже обидно - всегда хвалите, а как до дела дошло, так и нет моих почти 3 тысяч френдов в голосовании:-( Если, может, вы думаете, что у меня и так денег навалом, типа я сама могу билет купить и без конкурса, так я вам скажу - у меня 4 кредита на общую сумму 34 тысячи ежемесячно - за машину, за камеру, за круиз по Южной Америке, и на личные нужды когда совсем прижало. Я не прошу помочь мне материально, сама справлюсь, как и всегда и во всем и всю жизнь, даже в кризис. Прошу только сделать мне Новогодний подарок. вы же друзья мне, или как?


Помогите моей Мечте!

На самом Севере без елки

Сколько 100 Евро на просвет не смотри - Северного сияния все равно не увидишь. Зато можно потратить их на бензин, и встретить Новый год на берегу Северного Ледовитого океана. На самой северной точке Европы - мысе Нордкапп. Да, там полярная ночь. Да, жутко холодно и дикий ветер. Но Нордкапп - это место, которое может изменить жизнь и судьбу. Сюр, нереальность, фантастика... И Северное сияние бонусом.
Читать дальше...


Два билета в Европу и другие призы... Ммм!

Проголосуйте за мою мечту на конкурсе "Новый год мечты", организованном Travel.ru!

Спасибо за поддержку!
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 34 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →