?

Log in

No account? Create an account
Николь
October 1st, 2009 
Первые 10 дней нашего 100-дневного марафона позади, сегодня первый отчет о результатах на промежуточном финише. В марафоне "Новому году - новое тело - новую жизнь" вместе со мной приняли участие 69 женщин и 5 мужчин. Я приветствую всех участников и прошу отчитаться о своих результатах на сегодняшний день - в комментах первого уровня необходимо написать сколько килограмм/грамм вы потеряли/прибавили за эти десять дней марафона. Стартовый вес от 21/22 сентября писать только по желанию! Сейчас нужна только одна цифра! Фотографии присылать пока никуда не надо!
Поддержка болельщиков и зрителей приветствуется:-)
Также приветствуется обмен опытом, краткий или полный рассказ о придерживаемой диете, текущем самочувствии и дополнительной физической нагрузке.

Пример: nikolkayay -7,0 кг
никакой особой диеты, просто очень мало ем. завтрак - вареное яйцо + кофе, обед - арбуз/или помидоры + огурцы/или яблоки + кефир/или консервированный горошек/ или кальмары в собственном соку, ужин - только кофе. Ничего больше. Физической нагрузки никакой, целыми днями сижу у компьютера. Чувствую себя замечательно, голода не испытываю, настроение отличное, только мне все время ужасно холодно. Сплю под тремя одеялами, в шерстяных носках, и поверх пижамы натягиваю свитер. Все равно мерзну.

Напоминаю, что приз для победителя марафона - уикенд со мной в Европе в 2010 году.

Велкам, мои дорогие френды!:-)

Список участников и первые результатыCollapse )
This page was loaded Oct 19th 2019, 8:11 am GMT.