Николь (nikolkaya) wrote,
Николь
nikolkaya

Новогодний марафон-1

Первые 10 дней нашего 100-дневного марафона позади, сегодня первый отчет о результатах на промежуточном финише. В марафоне "Новому году - новое тело - новую жизнь" вместе со мной приняли участие 69 женщин и 5 мужчин. Я приветствую всех участников и прошу отчитаться о своих результатах на сегодняшний день - в комментах первого уровня необходимо написать сколько килограмм/грамм вы потеряли/прибавили за эти десять дней марафона. Стартовый вес от 21/22 сентября писать только по желанию! Сейчас нужна только одна цифра! Фотографии присылать пока никуда не надо!
Поддержка болельщиков и зрителей приветствуется:-)
Также приветствуется обмен опытом, краткий или полный рассказ о придерживаемой диете, текущем самочувствии и дополнительной физической нагрузке.

Пример: nikolkayay -7,0 кг
никакой особой диеты, просто очень мало ем. завтрак - вареное яйцо + кофе, обед - арбуз/или помидоры + огурцы/или яблоки + кефир/или консервированный горошек/ или кальмары в собственном соку, ужин - только кофе. Ничего больше. Физической нагрузки никакой, целыми днями сижу у компьютера. Чувствую себя замечательно, голода не испытываю, настроение отличное, только мне все время ужасно холодно. Сплю под тремя одеялами, в шерстяных носках, и поверх пижамы натягиваю свитер. Все равно мерзну.

Напоминаю, что приз для победителя марафона - уикенд со мной в Европе в 2010 году.

Велкам, мои дорогие френды!:-)

nikolkaya -7,0 кг
lelevich - 1,5 кг
tenrousei
alexsasha
maymak - 3,0 кг
sveta1973 - 1,5 кг
zelinkaa - 1,0 кг
0_whatever_00 - 1,5 кг
tab11 - 0,6 кг
betulina - 2,0 кг
pokrovskaya_kat + 1,0 кг
aaquaa
ivannka
djoli - 1,5 кг
trampampulkanat - 2,0 кг
teply_pled - 1,0 кг
kootya - 1,5 кг
varvarapaal
x_ledi - 1,5 кг
vrednaya_ya
la_perfecta
gudzuru_fu_fu -1,2 кг
pinetochki - 5,0 кг
a_li_a - 2,0 кг
jey_ka - 0,5 кг
antea - 1,1 кг
kadis
stringfever - 3,0 кг
4eshir_trikster -2,0 кг
sancho13 - 2,0 кг
nowbody
lorbit
prosto_gost - 2,0 кг
soloko - 0 кг
maroshka
conus_talipa
noyabrskaya - 0 кг
bagena_vigorous - 2,0 кг
bysina - 2,0 кг
germersheim - 1,0 кг
escargota
bjanca - 2,0 кг
knopil - 3,3 кг
orangesoleil - 2,0 кг
vinnipushka -2,0 кг
xlopushka
elena_gadyukina - 2,0 кг
betai - 3,5 кг
aura_lira - 2,0 кг
marta_ya - 1,4 кг
pantchenko
old_japan_woman - 1,5 кг
anima_online - 0,8 кг
msdnv - 0,5 кг
yulik_a - 1,0 кг
ziima
v_mechtax
dianazh
be_miracle
xenia_nikolaeva - 1,0 кг
f_i_ona
ulanel - 0,5 кг
aleshru
kulebyaka - 1,0 кг
nair3
ulanel
nevaljawka7
vse_otli4no + 0,5 кг
blu_caterpillar - 1,0 кг
njutka_a - 1,2 кг
v_albrekht - 0,2 кг
de1ira
olga_vda + 0,6 кг
tana_cat -присоединилась сегодня
lonely_gist - присоединилась сегодня
_malinovka_ - присоединилась сегодня
tanandra - присоединилась сегодня
pozitive_exampl - присоединилась сегодня
gigi_av - присоединилась сегодня
alexsasha - присоединилась сегодня
belaya_mysh - присоединилась сегодня
by_vilkin - присоединилась сегодня
skoblov - присоединился сегодня
smallsniper - присоединилась сегодня
ocepiruki - присоединился на днях
4uta_pr - присоединилась на днях




Дорогие участники, отчеты - каждого 1, 11 и 21 числа. Пропустившие отчеты два раза подряд с дистанции снимаются
Tags: Новогодний марафон
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 152 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →