Николь (nikolkaya) wrote,
Николь
nikolkaya

Новая диета

4 месяца назад я худела по специальной диете и скинула 7,2 кг за 9 дней. Много тогда было комментов, что "такие диеты вредны и все вернется обратно быстрее задуманного". Прошло ровно 4 месяца, и могу отчитаться: за этот срок обратно вернулись 1-2 кг (плавающе), при том, что я ни в чем себя больше не ограничивала, вела самый обычный свой образ жизни и питания. Никакого вреда для здоровья не заметила.

Так получилось, что недавно имела глупость обещать к 8 марта скинуть еще 25 кг, типа на спор. Дело принципиальное, а у меня всего три месяца в запасе. Поэтому позавчера приступила к радикальным мерам.

Первый дубль. Сегодня третий день.

1 день: 2 чашки кофе без сахара и сливок
2 день: 5 картофелин без соли + 0,5 литра кефира
3 день: 400 гр. кураги + 0,5 кефира
4 день: 400 гр. творога + 0,5 л. кефира
5 день: 400 гр. сметаны + 0,5 л. кефира
6 день: 400 гр отварного без соли мяса + 0,5 л кефира
7 день: 1 кг яблок
8 день: 1,5 л кефира
9 день: 1,5 л воды
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 107 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →